3-bet / 4-bet : plans, sizings, discipline

Introduction

Le 3-bet et le 4-bet sont deux des actions les plus puissantes et les plus incomprises du poker moderne, que ce soit en cash game ou en MTT. Bien jouer ces relances – avec des plans clairs, des sizings adaptés et une discipline stricte – fait la différence entre un joueur solide et un joueur exploitable. Ce guide va droit au but : concepts incontournables, erreurs fréquentes, situations concrètes, exercices et une checklist pour intégrer ces notions à ton jeu.

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Concepts clés

Qu’est-ce que 3-bet et 4-bet ?

  • 3-bet : la première relance après une ouverture (par ex. joueur 1 open à 2.5bb, joueur 2 relance à 8bb = 3-bet).
  • 4-bet : la relance qui suit un 3-bet (par ex. joueur 1 open à 2.5bb, joueur 2 3-bet à 8bb, joueur 1 relance à 20bb = 4-bet).

Le plan derrière chaque relance

  • 3-bet / value : miser avec une main forte pour se faire payer par plus faible (ex : QQ+, AK).
  • 3-bet / light ou bluff : miser avec une main moins forte pour faire folder l’adversaire (ex : A5s, KJo, 76s, selon spots).
  • Avoir un plan : que fais-tu si vilain shove ? Si vilain call ? Le plan doit être prévu avant l’action.

Sizing adaptées

  • En position (BTN vs CO) : 2.5 à 3x la mise initiale (si open à 2.5bb, 3-bet à 7-8bb).
  • Hors position (SB/BB vs BTN/CO) : 3.5 à 4x (si open à 2.5bb, 3-bet à 9-11bb).
  • 4-bet standard : 2.2 à 2.4x le montant du 3-bet en position, un peu plus hors position.
  • Adapter si shortstack (<40bb) : Les sizings diminuent (3-bet = push ou small 3-bet).

Profil des adversaires

  • Contre nit : plus de 3-bet / value, moins de bluffs.
  • Contre reg agressif : équilibrer value/bluffs, plus de 4-bet light.
  • Contre joueur récréatif : 3-bet plus polarisé, value plus large.

Discipline

  • Ne pas s’attacher à ses mains : folder AQ au 4-bet contre un joueur tight n’est pas honteux.
  • Savoir abandonner un bluff face à trop de résistance.
  • Toujours avoir un « pourquoi » derrière chaque relance.

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Erreurs fréquentes

1. 3-bet trop polarisé ou trop mergé

- Polariser = bluffer avec des mains très faibles ET value uniquement le top range, ce qui peut être trop lisible.

- Mérger = 3-bet seulement des mains top-range et bonnes mains secondaires : insuffisant contre de bons joueurs.

2. Mauvais sizings

- 3-bet trop petit = vilain call trop facilement, perd l’intérêt du bluff.

- 3-bet trop gros = ne laisse aucune fold equity chez vilain, se commit inutilement.

3. Pas de plan au flop

- 3-bet/call sans savoir quoi faire si vilain 4-bet, ou quand vilain call et le board est défavorable.

4. Manque de discipline

- S’acharner avec des mains comme JJ, AQ hors position, même contre des 4-bet qui ne bluffent jamais.

- Tilter après s’être fait 4-bet, et bluffer au hasard.

5. Bluffer contre mauvais profils

- 3-bet light contre récréatifs qui ne foldent rien : une catastrophe, mieux vaut value thin.

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Exemples concrets

Exemple 1 : Cash game – BTN vs CO

  • Blinds 1€/2€. CO open 6€. Hero (BTN) tient K♦ J♦.
  • Range théorique de 3-bet et sizing optimal : main semi-strong et connectée, bon blocker sur les premiums, sizing 18€ (3x).
  • Plan : si CO shove (rare), fold. Si call, 60% des flops sont favorables pour c-bet bluff.
  • Contre-reg bon joueur : il ne va pas surjouer des broadways moyens.
  • Contre joueu récréatif : Privilégier 3-bet pour value et call plus possible.

Exemple 2 : MTT deepstack – SB vs BTN

  • Blinds 500/1000, 100bb deep. BTN open 2200, SB tient A♠Q♠.
  • 3-bet sizing hors position : 8000 (environ 3.5x).
  • Plan : Si BTN 4-bet à 20k+, on fold sauf info précise. VS 4-bet tout petit ou flat, jouer postflop en mixant value et prudence.
  • Si BTN a un haut taux de steal, AQ devient parfois un bon 4-bet/call.

Exemple 3 : 4-bet bluff en MTT

  • Blinds 5k/10k, 50bb deep. CO open 22k, BTN 3-bet 60k. Hero (BB) détient A♣5♣.
  • 3-bet agressif du BTN rep rarement les nuts. 4-bet bluff possible (145k, ~2.4x le 3-bet) si BTN est capable de jeter mains non premiums (KQ, AJs, TT).
  • Plan : Fold sur un shove, call sur un flat uniquement si très bon spot postflop.

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Exercices

1. Lister 5 combos de 3-bets light viables au BTN contre un open CO dans vos stakes habituels. Justifier le choix en fonction du profil vilain.

2. Prenez une main récente où vous avez été 4-bet après un 3-bet. Avec le recul, quels sizings et décisions étiez-vous censé prendre contre ce joueur ? Justifiez spectre de call/fold/5-bet shove.

3. Entraînez-vous à adapter votre sizing de 3-bet selon la profondeur de tapis

- 100bb deep versus 30bb deep (simulez main types, calculez sizings adaptés pour value et bluffs).

4. Revuez votre base de main/trackeur et repérez les spots où vous avez 3-bet avec une main marginale. Notez la logique : était-ce pour value ou en bluff, aviez-vous un plan postflop, sizing bon ? Qu’auriez-vous dû faire différemment ?

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Checklist rapide 3-bet / 4-bet

  • [ ] Mon sizing est-il optimal selon la position et la profondeur ?
  • [ ] Est-ce pour value ou en bluff ? Mon adversaire peut-il fold des mains meilleures ou paye-t-il des moins bonnes ?
  • [ ] Quel est le plan si je suis 4-bet ? (call, fold, shove) Suis-je prêt à exécuter ce plan sans hésiter ?
  • [ ] Ai-je adapté ma range au profil et aux dynamiques de table ?
  • [ ] Suis-je discipliné pour ne pas “s’accrocher” à une belle main que le contexte ne justifie pas ?
  • [ ] Ai-je pris en compte l’image que j’ai à la table (trop agressif/passif) ?
  • [ ] Mon spot est-il EV+ à long terme, ou juste un “tilt spot” ?

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Résumé

Maîtriser le 3-bet et le 4-bet n’est pas qu’une question de « grosse main ». C’est choisir les bons spots, ajuster ses sizings, garder la discipline et anticiper le jeu adverse. S’entraîner à avoir un plan précis pour chaque relance, à s’adapter à la profondeur et aux profils, évite de brûler des jetons inutilement. Recopie la checklist et repasse-la avant chaque session, travaille tes mains hors table, et la différence se verra vite sur le long terme – à condition de toujours pratiquer un jeu responsable.